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Come tutti sappiamo, iniziare la giornata con una buona colazione è fondamentale, ma iniziarla con un succo è davvero molto indicato, soprattutto perché un estratto di succo contiene tutti i nutrimenti necessari per affrontare le nostre giornate e ritardare lo stimolo della fame, che avviene principalmente a metà mattinata.

Ecco, oggi ti mostro 4 semplici ricette per aumentare la tua energia durante tutta la tua giornata!

La prima è una ricetta di succo V8, che possiamo tranquillamente ripetere a casa, utilizzando il nostro estrattore senza spendere tanti soldi per comprare quelli già pronti!

Succo V8 Fatto in casa
 
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Funzione: Aumentare l'energia
Persone: 2
Ingredienti
  • 1 Peperone rosso;
  • 2 carote grandi;
  • 2 gambi di sedano;
  • ½ di cetriolo;
  • 2 manciate di prezzemolo;
  • 1 manciata di spinaci;
  • 2 pomodori grandi;
  • Un pizzico di pepe di Cayenna
Come prepare la ricetta
  1. Inserisci tutti gli ingredienti nell'estrattore.
  2. Una volta pronto il succo, mescolare e bere immediatamente.
  3. Si può aggiungere un po d'acqua per diluire meglio.
 

Seconda ricetta multi-vitaminica, completa e da servire fredda!

Succo Multivitaminico
 
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Funzione: Aumentare l'energia
Persone: 2
Ingredienti
  • 2 carote grandi;
  • 2 gambi di sedano;
  • 2 mele verdi;
  • 1 arancia;
  • 2 Pere di medie dimensioni;
Come prepare la ricetta
  1. Inserisci tutti gli ingredienti nell'estrattore.
  2. Una volta pronto il succo, mescolare e bere immediatamente.
  3. Consiglio di servirlo e berlo freddo.
 

La terza ricetta vedremo come fare un succo Rosso Sangue! Può sembrare spaventoso ma è un’estratto davvero molto nutriente che fornisce una spinta alla nostra energia grazie all’aiuto del cavolo rosso!

Succo Rosso Sangue
 
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Funzione: Aumentare l'energia
Persone: 2
Ingredienti
  • ½ testa di un cavolo rosso;
  • 2 Pere di medie dimensioni;
  • ½ limone;
Come prepare la ricetta
  1. Inserisci tutti gli ingredienti nell'estrattore.
  2. Una volta pronto il succo, mescolare e bere immediatamente.
 

Nell’ultima ricetta useremo le fragole, che insieme ai pomodori, aumentano l’energia ma sono anche dei potenti antiossidanti e antinfiammatori! Vediamo subito:

Succo con Fragole e Pomodori
 
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Funzione: Aumentare l'energia, azione antinfiammatoria e antiossidante
Persone: 2
Ingredienti
  • 2 Tazze di fragole;
  • 2 Pomodori di media dimensione;
  • 4 Carote;
  • 1 Arancia;
Come prepare la ricetta
  1. Inserisci tutti gli ingredienti nell'estrattore.
  2. Una volta pronto il succo, mescolare e bere immediatamente.
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