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Se sei preoccupato per la tua pressione sempre troppo alta e le analisi del colesterolo non sono ai livelli che dovrebbero essere, il primo punto di partenza è sempre la dieta; per questo non dobbiamo preoccuparci in quanto basta l’aggiunta di alcuni ingredienti nei vostri pasti per riequilibrare la pressione senza ricorrere ai farmaci.

Ci sono alcuni tipologie di frutta e verdura necessari per la buona circolazione del sangue, come ad esempio i mirtilli, i kiwi, la barbabietola, il sedano, le verdure a foglie verdi, il pompelmo,  lo zenzero e molti altri…

Non perdiamo tempo, in questo articolo ti mostrerò 3 preziose ricette di succo per la pressione alta e il colesterolo.

  • Ricetta di succo con barbabietola.
    La barbabietole riescono a ridurre la pressione alta e recenti studi dimostrano che sono in grado di fornire risultati quasi subito dopo l’assunzione.

 

Ricetta di succo con la Barbabietola per la pressione alta
 
Funzione: riduce la pressione e il livelli di colesterolo
Persone: 2
Ingredienti
  • 1 Barbabietola;
  • 1 Mela verde;
  • 2 Carote di medie dimensioni;
  • 3-4 Ravanelli (opzionale);
  • 1 Limone;
  • 1 pezzetto di zenzero.
Come prepare la ricetta
  1. Laviamo e tagliuzziamo tutti gli ingredienti;
  2. Inseriamo gli ingredienti nel nostro estrattore;
  3. Una volta estratto il succo, mescoliamo e serviamo;
  4. Consumare immediatamente per non perdere le proprietà del succo.
 

  • Ricetta di succo con mirtilli e lamponi.
    I frutti di bosco aiutano a ridurre la pressione alta ed anche i livelli di  colesterolo nel sangue, inoltre è stato dimostrato che protegge anche dall’ipertensione.

 

Ricetta di succo con mirtilli e lamponi per la pressione alta
 
Funzione: riduce la pressione e il livelli di colesterolo
Persone: 2
Ingredienti
  • 1 tazza di mirtilli e di lamponi misti;
  • 5-6 Fragole;
  • 30 foglie circa di menta;
  • 1 tazza di latte kefir;
  • 1 cucchiaio di miele (secondo il vostro gusto);
  • 1 pizzico di cannella in polvere;
  • ½ di acqua naturale o di acqua di cocco.
Come prepare la ricetta
  1. Laviamo e tagliuzziamo tutti gli ingredienti;
  2. Inseriamo gli ingredienti nel nostro estrattore;
  3. Una volta estratto il succo, mescoliamo e serviamo;
  4. Consumare immediatamente per non perdere le proprietà del succo.
 

  • Ricetta di succo con il pompelmo.
    Questa ricetta è una combinazione di ingredienti efficace per il colesterolo troppo alto, meglio di qualunque altro farmaco.

 

Ricetta di succo con il pompelmo per alti livelli di colesterolo.
 
Funzione: riduce la pressione e il livelli di colesterolo
Persone: 2
Ingredienti
  • 1 Pompelmo grande;
  • 4 gambi di sedano;
  • ½ pezzo di finocchio;
  • 1 mela verde;
  • 1 lime;
  • 1 pezzetto di zenzero;
Come prepare la ricetta
  1. Laviamo e tagliuzziamo tutti gli ingredienti;
  2. Inseriamo gli ingredienti nel nostro estrattore;
  3. Una volta estratto il succo, mescoliamo e serviamo;
  4. Consumare immediatamente per non perdere le proprietà del succo.
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Summary
3 Facili ricette di succo per la pressione alta e il colesterolo - Ricette
Recipe Name
3 Facili ricette di succo per la pressione alta e il colesterolo
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